SMOOTHIE WORKSHOP
Lekkere, gezonde smoothies maken met een groep van 10 a 25 personen, maar dan net even anders? Bij ons stop je niet gewoon de ingrediënten in een blender en druk je op de aan-knop, maar stap je op de shakefiets om op jouw trapkracht de ingrediënten tot een overheerlijke smoothie te blenden. De deelnemers snijden samen het fruit en de groenten en maken 5 verschillende smoothies. De begeleiders van de smoothie workshop geven intussen informatie over wat goed bij elkaar past qua smaken en nemen veel verschillende ingrediënten en recepten mee, zodat er volop geëxperimenteerd kan worden. Uiteraard moet alles goed geproefd worden. We sluiten de workshop af met ‘wie maakt de lekkerste en mooiste smoothie en geeft daar een passende naam aan' wedstrijd. De lekkerste recepten gaan mee naar huis om daar nog eens zelf te maken in een blender of met de staafmixer. smoothie fiets
Lekkere, gezonde smoothies maken met een groep van 10 a 25 personen, maar dan net even anders? Bij ons stop je niet gewoon de ingrediënten in een blender en druk je op de aan-knop, maar stap je op de shakefiets om op jouw trapkracht de ingrediënten tot een overheerlijke smoothie te blenden. De deelnemers snijden samen het fruit en de groenten en maken 5 verschillende smoothies. De begeleiders van de smoothie workshop geven intussen informatie over wat goed bij elkaar past qua smaken en nemen veel verschillende ingrediënten en recepten mee, zodat er volop geëxperimenteerd kan worden. Uiteraard moet alles goed geproefd worden. We sluiten de workshop af met ‘wie maakt de lekkerste en mooiste smoothie en geeft daar een passende naam aan' wedstrijd. De lekkerste recepten gaan mee naar huis om daar nog eens zelf te maken in een blender of met de staafmixer. smoothie fiets
Wat is een smoothie?
Een smoothie is een mix van verschillende fruit en/of groenten. Op de shakefiets mix je de volledige vrucht waardoor de vezels behouden blijven. Groente en fruit zijn voedingsmiddelen die we dagelijks in ons dieet nodig hebben. Ze geven je de vitaminen, mineralen en vezels die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Vitamines en mineralen zijn namelijk nodig bij alle processen die zich in je lichaam afspelen om je in balans te houden. Zo helpen bijvoorbeeld vitamine E en C je cellen te beschermen tegen schadelijke effecten en veroudering.
De vezels in een smoothie zorgen voor de stimulatie van je darmen en houden de darmflora gezond en bovendien absorberen ze toxische stoffen die je lichaam hierdoor makkelijker kan verwijderen. In de blenderbeker van de shakefiets doen we een mooie mix van vezelrijk fruit, aangevuld met yoghurt en sap naar smaak. Lekker fris en vol vitaminen, zodat je er na je zelf gefietste smoothie weer een paar uur tegenaan kan!
Een smoothie is een mix van verschillende fruit en/of groenten. Op de shakefiets mix je de volledige vrucht waardoor de vezels behouden blijven. Groente en fruit zijn voedingsmiddelen die we dagelijks in ons dieet nodig hebben. Ze geven je de vitaminen, mineralen en vezels die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Vitamines en mineralen zijn namelijk nodig bij alle processen die zich in je lichaam afspelen om je in balans te houden. Zo helpen bijvoorbeeld vitamine E en C je cellen te beschermen tegen schadelijke effecten en veroudering.
De vezels in een smoothie zorgen voor de stimulatie van je darmen en houden de darmflora gezond en bovendien absorberen ze toxische stoffen die je lichaam hierdoor makkelijker kan verwijderen. In de blenderbeker van de shakefiets doen we een mooie mix van vezelrijk fruit, aangevuld met yoghurt en sap naar smaak. Lekker fris en vol vitaminen, zodat je er na je zelf gefietste smoothie weer een paar uur tegenaan kan!
De SHAKEFIETS komt graag bij u langs ! Geïnteresseerd? Vraag hier meteen een vrijblijvende offerte aan.
Shake it baby! Plezier verzekerd! smoothie fiets
Shake it baby! Plezier verzekerd! smoothie fiets